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コラムメンターは「自分自身」
昨今、メンターという言葉をよく耳にするようになりましたね。 メンターmentorとは、…
2023.11.26
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コラム
「言葉になりません！」
レッスン中に私は時折問いかけます。 「何か感じたことはありますか？」 「何か気づいた…
2023.10.06
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コラム
型破り と 型無し
型破り 一般的、常識的な型や方法にはまらないこと。 または、独創的な発想を持ち行動す…
2023.08.24
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コラム
柔軟性がある➾滑らかな動きができる なのか？？
最初に結論を申し上げると・・・ これはNoです。 一般的には、体が硬い（柔軟性が…
2023.05.29
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コラム
変化し続ける自分～動的平衡～
我々の身体は常に変化し続けています。 卵子と精子が出会って細胞分裂が始まって以来、そして誕…
2023.02.26
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コラム
イメージ表現の落とし穴
我々は物事を伝達したり、他者と考えを共有するために、イメージを用いた表現をすることが多々あり…
2022.12.01
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コラム
「自分に向き合う」ということ
レッスンをさせて頂きながら、色々なことを考えます。 それぞれの方の疑問や悩み、また気づ…
2022.09.25
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コラム
使わないと使えなくなる
今回はちょっと小話を・・・・ 実は先日、自家用車を定期点検に出しました。 す…
2022.06.30
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コラム
メタ認知としてのアレクサンダー・テクニーク
心理学などの分野ではよく耳にする言葉ですが・・ お聞きになったことはありますでしょうか？ …
2022.04.09
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コラム
「噛む」という作業
「噛むこと」つまり咀嚼すること 毎日の生活の中で絶対に欠かせない活動ですね。 食…
2022.01.23
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