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コラム
メタ認知としてのアレクサンダー・テクニーク
心理学などの分野ではよく耳にする言葉ですが・・ お聞きになったことはありますでしょうか? …
2022.04.09
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コラム
「噛む」という作業
「噛むこと」つまり咀嚼すること 毎日の生活の中で絶対に欠かせない活動ですね。 食…
2022.01.23
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コラム
集中ってどういうこと?
「さあ!集中しなきゃ!」 「気が散ってるね。集中して勉強しなさいね。」 なんて・・・…
2021.11.01
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コラム
身体の地図 = 脳の地図
※身体地図:『ボディマップ』とも言われています。 身体にはそれぞれの名称がつけ…
2021.08.15
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コラム
筋緊張を解くことができないという病
「身体がいつもガチガチで・・」 「マッサージチェアに毎日座らないと疲れが取れない」 「運…
2021.06.05
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コラム
主観と客観のバランス
(大辞林より) 主観とは:自分ひとりだけの考え 客観とは:一般的ないし普遍的なもの、主観…
2021.04.03
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コラム
自己パターンに気づく旅
人生100年! 近年この言葉をよく耳にしますね。 「皆が100年生きるのが当たり…
2021.01.12
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コラム
表現しているからだ
「表現」と聞くと、人前で話すことや身振り、 更には、パフォーマンスとして踊ったり、演技…
2020.10.20
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コラム
原点
コロナ禍の昨今、あらゆることを振り返る時間を沢山得ることができますね。これまでと同様に活動で…
2020.08.24
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コラム
からだの声に耳を澄ます時間
日々、我々は様々な事を考え、行動を選び活動しています。 (今、何をするべきか??常時考えを…
2020.06.10
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