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コラムReliable kinesthetic input (信頼できる運動感覚入力)
先日オランダアムステルダムの教師養成コースの恩師からメールが届きました。 Alexande…
2026.01.22
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コラム
老いとコーディネーション
私自身も来年なんと還暦！（テクニークの指導は22年目となりますが） この年齢を考えると当た…
2025.11.28
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コラム
腕を振る、脚を運ぶ
歩く際 「さあ、腕をしっかり振って歩きましょう」 「脚を前に大きく出して歩きましょう」 …
2025.09.30
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コラム
AIとどう付き合う？
AIがどんどん我々の日常に入り込み身近になってきましたね。仕事の場面でも多く用いられるように…
2025.07.13
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コラム
中央から末端へ ～Primary Control～
アレクサンダーテクニークで提示する「Primary Controlプライマリーコントロール」…
2025.03.05
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コラム
セルフコンパッション
「セルフコンパッション self-compassion」という言葉を最近よく目にするようにな…
2025.01.31
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コラム
筋肉は「弛める」方が難しい
日々活動している我々は常に筋肉を活動させ生存しています。意識ではコントロールできない「不随意…
2024.11.12
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コラム
偽りのサイズ感
先日ファッション雑誌をぺらぺらとめくっていると、異様な感じを受けてしまいました。 「え…
2024.09.30
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コラム
「引き算の美学」
通常、「学ぶ」ということは、「新しく知識や技術を加える」と考えます。自分の中に新しいものが加…
2024.07.30
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コラム
パワーを出すということ
力つまりパワーを出そうとするとき・・・ 例えば、 重い物を抱えたり押す 自転車…
2024.05.17
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