12月7日講師依頼を頂き、
「アレクサンダー・テクニーク　ワークショップ」を行いました。

受講された方々は、全て現役の保健体育の先生方。女性19名、男性1名。
非常に熱心にご受講くださって、私にとっても非常に充実した2時間でした。

みなさん、運動、健康などの専門家です。

沢山の話をしたかったのですが、
限られた時間の中で、先生方の興味を持てる内容を…と考えて・・・

人間の成長過程の「胎芽から胎児に変化する過程」を取り上げ、テクニークの「プライマリーコントロール」の概念について、合わせてお話しさせていただきました。

とても印象に残られたようで、様々な意見も飛び出しました。

後は、それらの考えを如何に運動と結びつけるか？？
簡単な動きを用いながら実践も行いました。

新しいアイデアを持ち帰り、生徒たちへの指導に生かして下さいね！！