「八木先生って実はみえる人なんですか？」

先日パーソナルレッスンの際、ある生徒さんからこのような質問を受けました。
（スピリチュアルな意味を含んでいたのかもしれません）

すでに40回近くのレッスンを受け、テクニークの内容に関しても深く理解されている方からの質問だったので、私も少しびっくりしながら、「えっっ！いやいや（笑）私は凡人ですよ～！そんな特殊な力は持っていません。ただ、これまでの訓練と経験のおかげで、様々なことや変化をキャッチする力はあるということでしょう」と返答しました。

アレクサンダーテクニークのレッスンは、日常の動きを通して筋感覚やバランスの改善を促し、全身の状態を整えていくのですが、その変化はとても微細でゆっくりです。生徒さんご本人にとっては何が起こっているのかよく分からず、最初の頃は変化を捉えられない方がほとんどなのです。しかし私にとっては、どのように反応しているのか、どのように変わってきているのかを常に感じることができるので、それをお伝えしながらレッスンを進めていきます。

また特に、手を生徒さんの身体に置かせて頂く際には（ハンズオンワークといいます）、ほとんど圧をかけず、身体全体を包み込むように触れます。その中であらゆることを捉えつつコンタクトをとります。何もしてないように感じるかもしれませんが、多くの情報をやりとりしているのです。特に、生徒さん自身が考えた方向性（例：首を硬くしない・・など）が反映された場合に現れる微細な筋肉の変化やバランスの変化に直ぐに気づくことができます。

実は最近、SNSでカイロプラクティックの施術シーンがたまたま流れてきて、じっくりと観察してしまいました（笑）。骨をボキボキと鳴らしながら骨格のずれを矯正されているのでしょう(adjustment, crack)。施術されている患者さんもその音の迫力に驚きつつ「施術された感覚」を実感しているようです。こういった方法論は「治療をうけた！」という満足感がありますし、刺激が強いために変化についても感じやすいのかもしれません。

それに比べると、アレクサンダーテクニークのレッスンは「？？？」という感じなのかもしれませんね（笑）。

軽く触れられているだけだけど・・・何だか楽に・・
何？？・・・特殊能力？？・・と

ただ、これら両者の明確な違いを述べるとすると、アレクサンダーテクニークは施術ではなく「教育」です。生徒さん自身が自分を誤用していることに気づき、どのように対応していくのかを学んでいく「能動的行動を促すメソッド」です。ご本人が“考え”、反応を変えていかなければなりません。つまりご本人自身の筋感覚が過剰反応してしまう習慣を手放すには、強制的な外部からの強い刺激は×なのです。ここがアレクサンダー・テクニークの指導の難しさでもありますが。


ですので・・・・（話は戻りますが・・）

私が、特殊能力で身体を見て（透視して？）、施しているのでは決してないのです。


冒頭の質問をされた生徒さんは、全身の過度な緊張がとれ、背中の硬直が緩み、肩関節の可動域が増し、歩き方が安定し、靴底の減りがなくなりました。ゆっくり少しずつですが確実に変化しつつあります。これまでに様々な療法や方法論を試され、多くの治療家や指導者に出会ってこられてきた経緯もあり、このテクニークのアプローチが不思議に感じられたのかもしれません。そして「これまで色々なことを試して失敗を繰り返してきましたが、結局自分で責任を持って実践しないと何も変わらないんですよね。アレクサンダーテクニークって凄いですね～」ともおっしゃっていました。


特殊な能力があるのか？と思われたこと・・
“生徒さんからのありがたいお言葉”として受け取りたいと思います。

私は観察力、洞察力、研ぎ澄まされた繊細な感覚などは持っているだろうと思います。しかし日々謙虚に取り組まなければ、これらを生かすことはできないでしょう。

一方・・・・
特殊な能力を持っていない凡人だからこそ、皆さんの問題に寄り添えるのだとも自負しています！

テクニークのレッスンは時間がかかります。
じわじわと・・深く心と体にアプローチしていきます。

ご興味ある方は是非！！