2021.03.18What's NEW
介護場面での質問
本日のオンライレッスンの一コマ
お母様の介護での問題について
「床に座った状態から立たせることがとても大変で・・。何か良い方法はないでしょうか?」
との質問を受けました。
いくつかポイントをお伝えしました。
・介護される方の持ち合わせている機能(今現在できること、できないことを見極める)
・介護される方の動きがどう展開していくのかを予想する。(座る➾立つ)
などなど
そして「立ちあがる」為に必要な視点
・足裏の基底面の上に重心(おへその下あたり)が来るようにする。(前傾姿勢を作る)
・お尻と足との落差を作る。(クッションなどを用いる)
・膝が曲がることができれば、その他の支え(ものに捕まる、介護者の身体接触によるサポート)などを用いやすい。
などなど
オンライン上でしたが、実践を交えながら行いました。
そして最も大切な事は・・・!
介護する側ご自身のコーディネートされた使い方を基本にしてお母様の動きのサポートをすること
無理強いするような、末端部分だけを使うような、力任せの動きでは、介護する側の負担も増します(腰痛など)。そして介護される側も安心して身を委ねられません。両者の動きが無駄なく、無理なく、調和するような状態で動けるように・・・。
これはアレクサンダー・テクニークの学びにも非常に深く関わってくる事柄です。
テクニークのレッスンによってご自身の使い方に高い感性をお持ちの方なので、これらの意味は非常によくご理解されているようでした。
『自身の使い方を深く考えることは、他者の使い方を見る目も養われる』と、
日々、実感しています。
お母様の介護に役立ちますように!
P.S.~レッスンでは、皆さんの素朴な疑問にもお答えしていきます。
どうぞ、お気軽にご連絡ください。
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