AboutAT Lesson Yagi の紹介

AT Lesson Yagiについて


  • 八木 道代
  • STAT認定 アレクサンダー・テクニーク教師
  • 指導歴14年目

    ※教育学修士
    ※保健体育教諭専修免許

【経歴】
武庫川女子大学卒業
神戸大学大学院修士課程修了

1992~2000年
武庫川女子大学附属中学・高等学校保健体育専任教諭 勤務
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2000年
渡蘭(オランダ)

2002年~2005年
アムステルダムにあるアレクサンダー・テクニーク指導者養成コースに所属
Alexander Technique Center Amsterdam (http://www.atca.nl/)
Tessa Marwick, Paul Vesteeg に師事

2005年 
アレクサンダー・テクニーク指導者資格取得
(STAT認定   http://alexandertechnique.co.uk/)

2005年帰国 

~現在
東京・名古屋・大阪にて指導
※パーソナルレッスンを柱に、グループレッスン、講習会、ワークショップ、または定期出講を行う。

【単発出講】天理大学、武庫川女子大学ダンス部創舞会、兵庫県女子体育連盟、大阪市女子体育連盟、吉武貴子オペラ教室などの各種団体、又は地域の健康講座や親子講座などでワークショップ

【定期出講】劇団青年座研究所(2016~2012)、アマックコーポレーション指導者養成コース(2012~2017)、武庫川女子大学「スポーツクラブ武庫女」(2016~現在)

現在の活動拠点 大阪
※なんば・堺にて、パーソナル、セミパーソナル、グループレッスンを開催中
https://www.facebook.com/michiyo.yagi.568


  • メッセージ

当サイトにご興味をお持ち頂きましてありがとうございます。

姿勢・動きの改善を軸に、「自分の適切な使い方」を学び、心身共により快適で健康な状態を獲得するためのレッスンを行っています。


私が最も大切にしていることは、皆さんの“能力を引き出すこと”。

「肩こり、腰痛が慢性的にある」
「色々な治療院・病院に通っても、結局同じ状態を繰り返す」
「練習すればするほど、何だか…上手くいかない」
「人前でスピーチをしようとすると、とても緊張してしまう」etc.

長年積み上げてきた習慣の中で、訳が分からなくなっているのです。

レッスンを通して、「自分を適切に使う」という本来の意味を理解することで、元々備わっている能力を自分で生かすことができるようにしていきます。同時に、無駄のない姿勢や動きが身につき、体調改善を促します。

また、子供にとっても「適切な使い方」を身につけることは非常に重要です。早い段階で気づき、学ぶことは、子供にとって「生涯の財産」となります。

大人の方には、大人向けの内容で
お子様にはその年齢に即した指導を行います。

皆さん、レッスン後はハツラツと軽やかな足取りになります。

「どうすればいいんだろう・・」と悩まれている方

どうぞお気軽にご連絡ください。



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アレクサンダー・テクニークではこんなことが学べます
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・必要以上の緊張をしないこと
・心身のバランスを再発見すること
・さらに高度化された気づきでもって行動すること
・無駄なく、優雅に、力強く動くこと
・呼吸や会話がもっと楽に自由にできること
・落ち着きと自信を取り戻すこと
・肩こりや腰痛など慢性的な問題に向き合うこと    など

Contactまずはご相談ください

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