なんばカルチャーセンターでのレッスンへのご感想を頂きました。
Google Map　に書かれたものです。


こちらにも紹介させていただきます。
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https://goo.gl/maps/bzLYcE2ymQLo8pjd8
腰や肩が痛い、体に力が入る…
そんな長年悩まされてきた不調をロジカルな視点で、じっくりと自分の体と向き合いながら、正しい体の使い方を学べるスクールです！
ちょっとしたきっかけで通い出して丸７年、徐々に足組みや力みやすいポイント、悪いクセなどを直すことができるようになりました。
骨や筋肉など身体のつくりだけでなく、日常の色々な動きを実践しながら、自分の感覚として学べるのが本当に良いところだと思います！
多少時間はかかりますが、じっくりと自分の体に向き合うことができる点も★
悪い体の動き→ 痛くなる → 整体などストレッチやマッサージで何とかしようとする → 少し良くなった気になる → 少し立つと、また悪いクセの動きをする → また痛める…
を繰り返していた自分の体が、いつの間にか、のびのびと自由に動かせるようになっています。
体の歪みやズレを生み出す動きを日常生活の中でついついしてるってことに気づいて
【意識する！】
【でも意識し過ぎない！】
というような(少し難しい？)感覚的な所もありますが、自分を客観的に捉えることができたらとっても楽になりますよ！
長々とコメント入れてしまいましたが、興味を持たれた方はぜひ一度問い合わせてみて下さい！
八木先生の気さくなお人柄、アレクサンダー・テクニークに対する造詣の深さなど、毎回楽しく続けてこられた理由だと思います♪


https://goo.gl/maps/CYtkAf9BEk8mJMzv8
国家資格の面接であがってしまって頭が真っ白になることを克服するために通い始めました。
レッスンを受けていくうちに心と体をある程度コントロールできるようになり、なんとか合格できました。
それと同時に、長年の悩みであった腰痛も、これまでいろいろなカイロプラクティックや整体に行っていましたが、一切行く必要がなくなりました。
今でもレッスンに通っていて、忙しい日常の中で体と心をリセットできるいい機会となっています。自分の体の使い方、心のコントロールがある程度できるようになります。
ちょっと時間はかかりますが、整体など他人に任せるのではなく、自分で体や心を何とかしたい人には絶対おすすめです。

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ありがとうございました！