2021.01.12What's NEW
自己パターンに気づく旅
人生100年!
近年この言葉をよく耳にしますね。
「皆が100年生きるのが当たり前になるってことだよなぁ」と漠然と感じますが、現実、高齢化が進んでいることは皆さんの身の回りでも実感できる状況ですよね。
実は、「2007年生まれの人の半数(50%)は107歳以上生存する」という研究発表により(イギリス・ロンドンビジネススクール教授のリンダ・グラットン教授らが記した「ライフ・シフト」による)、政府も2017年に「人生100年時代構想会議」を設立し政策をまとめています。
※「人生100年時代」に向けて|厚生労働省 (mhlw.go.jp)
その為、冒頭の言葉を耳にすることが多くなっているのです。
(昨年からはコロナによってかき消された感はありますが・・・)
われわれ自身も個々のレベルで人生設計を大きく見直す必要があるということです。
これまで以上に人生が長くなるのですから、『教育➾仕事➾引退』という定型レールで通用しなくなるのです。
つまり、ここで重要なことは・・・
「常に学び続ける」ことが必須となり、”変化していく”必要があるということです。
では、「学ぶ」というとはどういうことなのでしょうか?
「新しいスキルを身に着ける」
「知識を増やす」
「視野を広げる」
一般的には、このような考えが浮かびますよね。
でも更に深く掘り下げると・・・
自分のできること、つまり自分の特技、個性などを問い直し、精査すること。
また反面に、自分の未熟な部分を自覚し、それを補う努力をすること。
つまり、『自己パターンを探究すること』といえるのではないでしょうか?
自分はどんなパターンで生きてきたのだろうか?
これまでの人生では、どんな考えのもと、どんな行動をとりやすい状態だったのか?
特に大人が新しい学びを始めようとする際には
この「自己パターンの探究」、ここに根があるように感じます。
これを考えずにただ前進しようとすると、必ずと言っていいほど足を引っ張られる状況が訪れます。
(根のコンディションが悪ければ、植物は全て枯れます)
例として、「英会話をマスターしたいと長年ずっと思っていた」という方の場合を考えてみましょう!
新しく学び始めるとき、どんな行動を選択するでしょうか?
・英会話教室を探す
・テキストを購入する
・良さそうなオンライン講座を見つける
・英語を母国語とする友人をつくる
・英語学習アプリをダウンロードする
などなど・・・
自分にとって「できそう!」と感じるものを選びスタートさせることでしょう。
しかし、残念なことに長続きせず挫折してしまう人や、継続しているだけでなかなか上達しない人が非常に多いのです。
ここで抜け落ちていることは、「ご自分のパターンは把握していましたか?」ということです。
英会話が苦手で、苦労した際に、何故そうなったのかについて考えましたか?
同じような学習パターンでいいのかについて問いかけることをせずに、学びをスタートさせていませんでしたか?
そう、自己パターンの探究を忘れているんですね。
実は、テクニークのレッスンにおいても同じことが言えます。
自分の心身の状況やこれまでの習慣的パターンを認識すること
これが初めの第一歩となり、そこから徐々に効率的な動きや反応パターンへの変化が始まります。
この最初のステップを無視してしまうと、結局は全く前に進めず、同じことの繰り返しが起こります。
知的学習だろうが、身体活動の学習だろうが 違いはありません。
まず大切なことは『自分を知る』ことなのです。
昨年より世の中が不安定になっていますが・・・・
我々は常に前を向いて生きていかなければなりません。
人生100年! 学びの100年!! 自己観察の100年!!!
ご自分を大切に過ごしてくださいね。
「自己パターンに気づく旅」を楽しみましょう。
実り多き良い年になりますように!
本年もよろしくお願いいたします。
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