2018.08.12コラム
あなたのプロデューサーは?
プロデューサーとは・・・
一般的に言えば、演劇、映画の製作者。企画、制作の総責任者。
しかし、あなた自身を「生きていく作品」と考えれば、あなたを終始一貫して企画、運営しているのは、あなた自身です。 あなたのプロデューサーはあなたです。
どう話せばいいだろう? どう動けばいいだろう?
どんな服を着ていくべきだろう? どんな髪形が似合うんだろう?
この仕事での自分の立ち位置は? 社会の中での私の役割は?
常に考え、反応(企画、運営)しながら生きています。正に、プロデュースしながら生活しているのです。
そうしながら、他者との人間関係、距離感を作り、社会の一員としての「自分」が作られていきます。 しかし近年、周りからの評価が気になるあまり、「どう見られるか?」ばかりが重くなり、表面的なプロデュース(化粧、ファッション、髪形、スタイル、インスタ映え写真 など)に夢中になる傾向があるように思います。その反面、「活動する自分に対するプロデュース」(姿勢や動きを含めた自分の使い方)が疎かになっているように感じます。
そのため、見た目ははとても素敵なのに歩き出すと悲惨な歩き方をしていたり、緊張しすぎで上手く人前で話せなかったり、パフォーマーとして煌びやかなライトの下にいても常に身体の痛みに悩まされていたり・・・・・
あれ??プロデュース上手くいってるの?? という場面が多く見受けられます。
実は、先月末、「動きがとてもキレイで上品ですよね」と声をかけられました。(自慢話ですみません!)その時、私は子供のクラブチームの大会中で、役員としてただボール拾いの手伝いをしていただけです。自分で言うのも変ですが、私の脚は長いとは言えず、美人とは言い難く(笑)、ファッショナブルでもなく(その時は特にジャージ姿!)、体形も崩れ始めた50代のおばさんです。それにもかかわらず、上記の言葉を頂きました。
なぜでしょう?
それは「姿勢や動きを含めた使い方に無駄がなかった」ということなんでしょう。
レッスンやワークショップなどでは、私は常に、「首、頭、背中の関係性を考えること。習慣的な反応を抑制すること。これらを考えながら動きましょう。自分をプロデュースしてくださいね!」
「あなたをプロデュースするのはあなたですよ!」と、強調します。
肩こりが酷い人は、肩の凝らない使い方を自分自身でプロデュースしましょう!ということです。
訳が分からなくなった習慣的なパターンに埋没してしまうのではなく、常にリアルに自分の使い方を意識しながら、活動していく。それが本当の「自己プロデュース」だと考えます。※常に継続的にプロデュースしていくことが重要です。
特に、パフォーマー(ダンサー、俳優など)にとっては、この視点は欠かすことのできないものです。「こうすれば美しいはず・・」「こうすれば格好いいはず・・」と、表面的に取り繕っても、根本が上手くいっていなければ、ぎくしゃくした動きになり、粗が見えてきます。踊っている最中、芝居をしている最中、どの場面を切り取っても絵になるような「使い方」。それが専門的になればなるほど必要になってきますが、表面的な取り繕い状態では、絵になるような使い方は生まれてきません。加えて、熱い想いだけで自分自身を振り回して動いても、何も感動は伝わらないのです。一方で、あなた自身のプロデュースが上手くいけば、自分が思い描くように、無理なく、「美しく」「格好よく」動けるようになり、そこに説得力も伴ってくるのです。
勿論、日常活動でも、忘れてはいけない視点です。
上記の私の場合、「良い動きをしてボール拾いをしよう」としていたわけではありません。しかし、自分の使い方を意識しながら活動していました。それが、「動きがきれいで上品!」と人の目に映ったのです。(脚が短く、美人でもないのに・・笑!)
アレクサンダー・テクニークで言う「自分の使い方」とは、「自己プロデュースの仕方」といえます。
あなたのプロデューサーは、あなたです!
表面的なプロデュースに偏ることなく、
自己プロデュースの「土台」をしっかり掴んでくださいね!!
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