以前から考えていることですが、アレクサンダー・テクニークの考え方を受け入れることができる“タイミング”というものが非常に大切なように最近特に感じています。

レッスンにおいても、テクニークの考え方を素直に受け入れる気持ちがあると、数分のうちにみるみる変化が起こります。F.M.アレクサンダー自身が「心を開いた生徒であれば、２，３分で多くの　欠点を取り払うことができる」 と言っている通り、受け入れる態勢がある無いによって状況は一変します。

これには、教師との相性、説明の仕方、信頼関係など、その他の要因も関係してくるのでしょうがレッスンを受けるそのご本人が「今、どういう考えの下で自分を変えようとしているのか？」というタイミングが最も大きな比重を占めてくるように感じます。

私が出会った生徒さんたちもそれぞれの問題を抱え、どうにかしたいと思っている人ばかりです。しかし、レッスンが進むにつれ興味が薄れる人、あっという間に深く理解をする人、数年の年月を経てレッスンを再開する人・・・様々です。

そういえば、私もオランダで初めてレッスンを受けたとき、「あなたがアレクサンダー･テクニークに興味を持つかどうかわからないわよ・・」というようなことを言われました。それには、「あなたはアレクサンダー･テクニークを学ぶ用意ができてる？？」という意味を含んでいたのかもしれません。その時点の私は、何をやっても上手くいかず、自分のやり方全てが信用できなくなっており、今まで信じてきた自分の価値観を崩す作業を受け入れることができるほど打ちのめされていました。だから、アレクサンダー･テクニークの考えを素直に受け入れることができたのでしょう。（以前は非常に馬鹿にしていたのですが・・・・！！）

人それぞれ思考の過程は異なり、興味の方向も異なります。一度出会って、その後興味を失っても、数年後、何十年後、アレクサンダー･テクニークの考え方を思い出し、再び始めてみるのも、その人の“タイミング”なのだと思います。

教える側としては、興味を失うことなく深く理解し、役立てて欲しいと願いながらレッスンをしているのですが･･（笑）。これは教師が介入できない、本人の領域なのでしょう。

どういうタイミングであれ、アレクサンダー･テクニークを学ぶことで自分の問題に 向き合うきっかけを見つけて欲しいと日々願っています。

初めて興味を持った方！

また、改めて学びたい方！

いつでも、お待ちしていますよ！！