2009.05.27コラム
肩こりの記憶
「そうか・・私ってすごい肩こりだったのよね・・・」と呟いてしまうくらい、“肩がこる状態”を忘れていた自分に気づきました。 そういえば、我が家のマッサージチェアは娘のおもちゃ置き場となり、その機能を発揮する事も無く数年が経過しています。
実は以前、肩にビー球が埋まっているのでは?と思うくらいの硬さのしこりがあり、すごい肩こりの持ち主だったのです。それをほぐそうとマッサージチェアに毎日座っても、指圧に行っても、鍼灸に行っても、カイロに行っても、 結局はそのしこりがほぐれることは無く、益々肩が硬直していました。そして挙句の果てには、年中ガチガチになった肩に加え、吐き気と頭痛に悩まされていたのです。
アレクサンダー・テクニークに出会ってから、徐々にその苦痛から開放され、自分が肩こり症であることを完全に忘れるほど改善されたことは、その頃からすれば考えられないくらいの驚きです。
ところが先日、美容室に行った際に受けるマッサージで思い出したのです!全くこっていない私の肩を、バンバンすごい力で叩いてくる・・・“こっているに違いない!”という思い込みが美容師の手に力を込めさせているのでしょう。 とにかくすごい力で・・・。「すみません、止めて下さい!!」と言えば良かったのですが、その店で最も偉い風貌の人で、そんなことは言えない雰囲気に、その間の2,3分我慢することを選んでしまったのです。その後です。 身体が以前の肩こりを思い出したかのように、 反応し始めたのです!そして、自分の記憶の中の「肩こり」と再び対面することとなってしまいました。ここ暫くの間、肩がこっていた自分を忘れていたくらい、肩こりとは無縁だったのに・・・。
そう、身体は記憶しているのです。暫くの間忘れていたものが、むくむくと蘇る。そしてその記憶を辿りながら、反応を始めようとします。
「この記憶に反応しないようにしよう!」と自分自身に語りかけるようにしましたが、身体全体がピクピクと反応しているのが分かりました。身体の記憶の深さに改めて驚かされ、実感することになりました。
今の自分は、“自分自身に対してどういう風に働きかけながら、良い状況を作り出し、維持していくか?”ということを理解しているため、以前のような悪循環に陥ることは無く、 肩こりの記憶に巻き込まれることは結局ありませんでした。
でもどれだけ時間が経とうとも、「身体は記憶している」ということなんですね。改めて実感する出来事でした。
実は以前、肩にビー球が埋まっているのでは?と思うくらいの硬さのしこりがあり、すごい肩こりの持ち主だったのです。それをほぐそうとマッサージチェアに毎日座っても、指圧に行っても、鍼灸に行っても、カイロに行っても、 結局はそのしこりがほぐれることは無く、益々肩が硬直していました。そして挙句の果てには、年中ガチガチになった肩に加え、吐き気と頭痛に悩まされていたのです。
アレクサンダー・テクニークに出会ってから、徐々にその苦痛から開放され、自分が肩こり症であることを完全に忘れるほど改善されたことは、その頃からすれば考えられないくらいの驚きです。
ところが先日、美容室に行った際に受けるマッサージで思い出したのです!全くこっていない私の肩を、バンバンすごい力で叩いてくる・・・“こっているに違いない!”という思い込みが美容師の手に力を込めさせているのでしょう。 とにかくすごい力で・・・。「すみません、止めて下さい!!」と言えば良かったのですが、その店で最も偉い風貌の人で、そんなことは言えない雰囲気に、その間の2,3分我慢することを選んでしまったのです。その後です。 身体が以前の肩こりを思い出したかのように、 反応し始めたのです!そして、自分の記憶の中の「肩こり」と再び対面することとなってしまいました。ここ暫くの間、肩がこっていた自分を忘れていたくらい、肩こりとは無縁だったのに・・・。
そう、身体は記憶しているのです。暫くの間忘れていたものが、むくむくと蘇る。そしてその記憶を辿りながら、反応を始めようとします。
「この記憶に反応しないようにしよう!」と自分自身に語りかけるようにしましたが、身体全体がピクピクと反応しているのが分かりました。身体の記憶の深さに改めて驚かされ、実感することになりました。
今の自分は、“自分自身に対してどういう風に働きかけながら、良い状況を作り出し、維持していくか?”ということを理解しているため、以前のような悪循環に陥ることは無く、 肩こりの記憶に巻き込まれることは結局ありませんでした。
でもどれだけ時間が経とうとも、「身体は記憶している」ということなんですね。改めて実感する出来事でした。
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