トップ

ようこそ
 STAT認定アレクサンダー・テクニーク教師 八木道代 です。

 

  •  いつでも、どこでも、どんな場面でも

     快適で自由な自分に  

  •   
  •  本来の能力を取り戻して頂きたい!と日々願っています。
  

 

アレクサンダー・テクニークではこんなことが学べます

  • 必要以上の緊張をしないこと
  • 心身のバランスを再発見すること
  • さらに高度化された気づきでもって行動すること
  • 無駄なく、優雅に、力強く動くこと
  • 呼吸や会話がもっと楽に自由にできること
  • 落ち着きと自信を取り戻すこと
  • 肩こりや腰痛など慢性的な問題に向き合うこと    など

STAT(指導者協会)による アレクサンダー・テクニークの紹介映像です  

  • http://alexandertechnique.co.uk/
  • Twitter (@AlexanderTechUK)
    Facebook (www.facebook.com/AlexanderTechniqueUK)
    G+ (plus.google.com/+StatOrgUk-Alexander_Technique)



コラム & お知らせ 登録 (メルマガ)

「コラムがアップされた時に、知らせてほしい!」というお声を頂き、メールマガジンを始めました!コラムは二か月に一度程度の頻度です(気が向いたときに更新します。のんびりですが、ご容赦ください!)その他、お知らせ情報などがあれば、随時お知らせいたします。

登録ご希望の方は、「コラム & お知らせ 登録希望」と題して

「お名前」 「メールアドレス」 を下記にお知らせください。

        ✉ info@atlesson-yagi.com

     *八木のレッスンを受けたことのない方も大歓迎です!